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站在鏡子前面，雙手叉腰向右向左慢慢旋轉身體查看乳頭及乳房是否有凹陷、紅腫或皮膚損害，再將雙手掌撐在胸部並使勁向下壓，同時轉動身

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體，這樣乳房的輪廓就會顯得更清晰。

5.豐胸精油對乳房有

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生活中心／綜合報導

4.胸部不對稱

女生最好不要戴胸罩睡覺，因為會壓迫到乳房淋巴腺，導致在此處產生的毒素不易排出，長期下來就會造成乳房病變。

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懷孕時乳房會變大，但在產後或哺乳後，乳房會下垂、罩杯也會變小，稱做「乳房衰老」，主要原因是乳房不再生成乳汁，部分組織開始萎縮造成的，為避免乳房下垂，建議女性可嘗試穿調整型或運動型內衣保持胸型。

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如果胸部組織在胚胎發育時出現異常，就可能導致在長大後發現兩邊奶大小不一樣，也有可能是來自於胸大肌、肋骨或其他胸部組織的問題，導致乳房外形不對稱。

▲胸部大的女生，在更年期後會增加罹患乳腺癌可能性。（圖／達志／示意圖）

1.每天戴胸

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罩的時間不易過長

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3.乳房衰老

6.乳房自檢

2.胸部小也會有乳房疾病

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貧乳妹總會羨慕胸部大的女生，但胸部真的是越大越好嗎？美國網站《FOX》報導，美國一位科技作家佛羅倫絲．威廉斯（Florence Williams）出刊的一本書《Breasts: A Natural and Unnatural History》，談論到關於女人乳房潛藏的6大危機，尤其是「胸部大」的女生，伴隨體重變重等問題，它會增加女性更年期後罹患乳腺癌可能性。

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偶爾使用豐胸精油不會對身體造成直接壞處，但長期大量使用下會提高體內雌激素水平，影響乳房健康。

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「太平公主」還是會有機會得乳房疾病，即使提早終止乳房發育，體內激素分泌只要有異常，一樣會引起各種乳腺問題。